GESUNDER ATEM - NERVENSYSTEM-REGULATION - VERBUNDENER ATEM - CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK - MEDITATION - KÖRPERARBEIT
HEALTHY BREATHING - NERVOUS SYSTEM REGULATION - CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK - MEDITATION - BODYWORK

Angebot bei Iguana Prana Breathwork

  • Gesunder Atmen

    Über 20.000 Mal atmest du täglich. Dies geschieht autonom, du steuerst deinen Atem nicht bewusst. Damit dies natürlich und leicht erfolgt, üben wir die für dich passenden Atemtechniken.

  • Nervensystem-Regulation

    Das autonome Nervensystem möchte stets in Homöostase sein, im Gleichgewicht. Bist du dauerhaft über oder untererregt, schafft es dein System sich nicht mehr zu regulieren. Hier geht es um Wiedererlernen von Regulationsmechanismen.

  • Verbundener Atem

    Conscious Connected Breathwork oder verbundener Atem. Mit dem verbundenen Atem ist es möglich emotionale Blockaden zu lösen und unvollendete Stresszyklen abzuschließen. Außerdem kannst du von der transformativen Kraft profitieren.

  • Meditation

    Lerne durch Achtsamkeitsmeditation tiefe Einblicke in dein Inneres kennen. Es ist möglich deine Gedanken lesen zu lernen und du profitierst langfristig von mehr Akzeptanz und Selbstliebe.

  • Körperarbeit

    Als Bestandteil von Atemcoaching und transformativen Atemsessions helfen somatische Übungen dem Körper sich auszudrücken. Dein System lernt, dass es sicher ist, sich auszudrücken.

Iguana Prana offers Conscious Connected Breathwork Sessions. But it goes beyond actual breathing. You can benefit from Fuctional breathing techniques, bodywork and meditation.

ONLINE-Sessions

Online-Sessions sind bequem von überall aus möglich wo du einen Internetzugang und Kamera zur Verfügung hast. Sowohl Einzel- als auch Gruppensessions sind möglich.

1:1 Sessions

Wenn du nach einer individuellen Begleitung suchst, dich mit einem bestimmten Thema auseinandersetzen möchtest oder das Gefühl hast festzustecken, bietet sich eine oder mehrere 1:1 Sessions an. Welche Methoden dabei zum Tragen kommen, kommt ganz auf deine individuelle Situation an.

Gruppensessions

Melde dich zur Teilnahme an einer Gruppensession an oder kommt als Gruppe, Verein, Team, Nachbarschaft oder Haus-Community auf mich zu.

What has changed from the past to the present moment is, that I learned to accept and embrace all moments as they come. I learned and constantly practice letting go. Letting go of all the resistance within me. Letting go of all the restrictions I established over my life journey so far. For me, that change is like opening a gateway to a life in satisfaction. From there, one can go anywhere, be anything, dream and achieve almost anything.

1:1 Session 75 Min
Breathwork


85 EUR

DU DARFST DIR VERÄNDERUNG ERLAUBEN

1:1 Session 75 min Breathwork
Online

45 EUR

Gruppe 75 min
Breathwork


45 EUR pro Person

1:1 Conscious Connected Breathwork
2-3 Stunden


180 EUR

Solltest du aus bestimmten Gründen eine große Hürde aufgrund der Kosten bei dir sehen, melde dich gerne trotzdem. Bei Gruppen-Atemcoachings reduziert sich der Preis bei größeren Gruppen.

Gruppe Conscious Connected Breathwork
2-3 Stunden


60 EUR